Konaklamalı olarak yapılacak olan seminer süresince, nefes eğitmeni Demet Gülser ve deneyimli nefes koçları, katılımcılara belirli bir benlik hizalanma süreci içerisinde rehberlik ve koçluk desteği verirler. Tüm bu süreçte temel araç “nefes”tir.

 

Seminerde her gün en az iki nefes seansı yapılır ve 2-3 kişilik gruplar deneyimli nefes koçları rehberliğinde kişisel olarak daha derin çalışma imkanı bulur. Katılımcılar çeşitli deneyimler yaşayarak “Bilinçli, Bağlantılı Diyafram Nefesi” konusunda uzmanlaşır, güçlü şifalanma ve kişisel sorgulama yöntemleriyle desteklenirler. Nefes seansları ile kendimize aktif olarak iyi bir bakım yapabilir ve yaşam deneyimimizi geliştirebiliriz. Seminer süresince  deneyimleyeceğiniz nefes seansları sayesinde nefesiniz doğal haline dönecek şekilde açılır, bağlantılı hale gelir ve aktive olur, bu da bedeninize daha fazla sağlık, canlılık ve denge getirir.

            

IB İlham Nefesinin Faydaları:

​

• İçten dışa sağlığınızı geliştirir.

• Bolluk içinde yaşamın yolunu açar.

• İlişkileri şifalandırır.

• Tüm enerji merkezlerini güçlendirir.

• Enerji seviyenizi arttırır ve stresi azaltır.

• Fiziksel: Sağlık ve canlılık sağlar.

• Duygusal: Kişinin kendisi ve diğerleri ile huzurlu ve rahat olmasına yardımcı olur.

• Zihinsel: Netlik ve niyet yaratma bilinci artar.

• Ruhsal: Farkındalık ve birlik hissine ulaştırır.

​

Deneyimleyecekleriniz:

​

• Nefesinizin geri kazanılması ve ustalaşma

• The Inspirational Breathwork süreci

• Eğitmen ve koçların uzmanlıkları

• Grup süreçleri ve konfor alanınızın dışında olmak

• Bilinçli nefes çalışmasının evrensel desteği

​

Kullanılacak güçlü dönüşümsel araçlar:

​

• The Work-Çalışma - Byron Katie

• The Power of Now - Şimdinin Gücü - Eckhart Tolle

• The Diamond Approach - Pırlanta Yaklaşımı - Almaas Hamees

• Meditasyon - Günlük Eylemlilik

• İkili - Dyadic çalışmalar

• Course in Miracles - Mucizeler Kursu

• Çakra Ses Şifası – Jonathan Goldman

• 5 Rhythms - Gabrielle Roth

 

Her sabah güne ritüeller ile başlanır, öğrenilen egzersizler seminer boyunca uygulandığı gibi günlük yaşamınızda da uygulanmaya devam edilebilir. Bunlar;

​

• Tibet Gençlik Pınarı

• 40 Günlük Bereket Planı

• 100 Neşe Nefesi ve Kundalini Nefes Egzersizi

• Ses Meditasyonlarıdır.

        

Bu seminere sadece kendi dönüşümünüzü gerçekleştirmek için katılabilirsiniz. Aynı zamanda “Koçluk Eğitimi'nin” birinci adımı olan bu seminere katılarak unutulmaz günler geçirebilir ve daha ötesinde programın devamındaki eğitimlerle siz de nefes koçu olabilirsiniz.