Tam Gün Atölyeler

Tam günlük atölye çalışmasında Inspirational Breathwork nefesiyle tanışılır, küçük bir grupla beraber iki tam nefes seansı deneyimlenir. Nefesin kalıcı olarak tam ve derin diyafram nefesine nasıl dönüştürüleceği öğrenilir.Nefes çalışmalarına başlamak için uygundur.

Nefesin günlük yaşantı içerisinde açık kalmasını sağlamak için günlük rutinin içine alanabilecek 5 dakikalık neşe nefesi egzersizi deneyimlenir.

Farkındalık çalışmaları ve oyunlarla desteklenen atölyeler grup sinerjisi ile iyileşme ve dönüşüme olanak sağlar.